Герцогиня кембриджская биография. Кейт Миддлтон – достойная принцесса Англии
Герцогиня Кембриджская сегодня носит под сердцем ребенка. Немного уставшая от очередной беременности, она не выглядит худой и изможденной. Сегодня Кейт Миддлтон, рост и вес которой составляют 175 см и 55 кг, регулярно появляется в хрониках СМИ, ведя нормальный образ жизни и не сходя с дистанции рабочего ритма.
Ноги, фигура и моральный дух
Кейт носит преимущественно закрытую обувь. Ступни и лодыжки из-за вынужденного постоянного ношения модельной обуви выглядят деформированными (приглядитесь к фото внизу). При росте и весе Кейт Миддлтон размер ноги герцогини не такой уж и маленький - 39.
Она очаровательна. Ее улыбка обезоруживает, а внутренняя сила очень чувствуется даже на большом расстоянии, иначе не стать бы ей принцессой никогда. Морально слабые личности в монаршей семье не приживаются.
Злые сплетни
Мир полнится недобрыми слухами. Папарацци, видя ее руки с пластырями на пальцах, сочли, что она постоянно вызывает у себя тошноту, страдая булимией и ее пальчики травмируются об зубы. Наше искаженное нездоровьем мировое сообщество сходит с ума.
Рост, вес и параметры Кейт Миддлтон не могут оставаться в разное время одинаковыми, герцогиня - живой человек. Она может немного набрать, но может и осунуться, когда усиленно работает, устает и не высыпается. На фото накачанные ножки принцессы сияют здоровьем. Может ли человек с пищевым расстройством добиться накачанных мышц, которые возможно приобрести только путем регулярных занятий в спортзале? У тех, кто страдает анорексией и булимией, просто не хватит на это сил.
Мы склонны рассуждать, что все не так безнадежно, возможно на руках у принцессы проступила некая аллергическая реакция.
Спортивная герцогиня Кембриджская
Рост и вес Кейт Миддлтон сегодня близки к идеалу, а подруги по университету вспоминают, что в свое время у Кейт были пухлые щечки. Тем не менее члены семьи Миддлтон всегда занимались спортом, будущая принцесса не обладала ленивым характером, ее фигура отличалась подтянутостью. В школе Кейт увлекалась хоккеем, жесткой мужской игрой, воспитывающей сильный характер. С сестрой Пиппой и братом Кейт с удовольствием и регулярно каталась на велосипеде.
Как похудела Кейт?
Посмотрите на фото в полный рост: Кейт Миддлтон, вес которой в день свадьбы составлял около 45 килограммов, выглядит похудевшей и сухопарой. Стройность девушки подчеркивается изящным платьем. Многие еще тогда начали думать, как герцогине удалось так здорово сбросить лишний вес? Причем намека на истощение в ее фигуре вовсе не замечено.
Пока обыватели терялись в догадках, специалисты-диетологи сделали следующий вывод. Такого внешнего вида можно добиться, придерживаясь диеты с определенным количеством белков, чтобы не терять мышечную массу.
Дефицит углеводов
Биография Кейт Миддлтон, рост, вес, цвет волос и глаз которой известны, пожалуй, почти каждому человеку на планете, скорей всего содержит приличного объема раздел под названием "приведение себя в форму".
Перед свадьбой Кейт удалось довольно здорово похудеть, и наверное, именно благодаря низкоуглеводной, очень популярной сегодня диете, она смогла добиться такого отличного результата.
Первые 5 дней рацион состоит преимущественно из белковой пищи, ее употребление не ограничено. Разрешено диетические мясо, рыба, нежирный творог, яйца, кефир, молоко (если нет аллергии). Количество углеводов в день сократите до 50 г, так как организм будет испытывать нехватку углеводов, чтобы получить энергию, он начнет расщеплять жиры. Таких дней может быть от 2 до 7 в зависимости от степени выдержки испытуемого. После этого в меню можно добавить свежие овощи с низким углеводным содержанием, таких дней тоже должно быть около пяти. Затем потихоньку начать вводить крупы, сладости и фрукты. Все углеводы должны добавляться постепенно.
В дальнейшем можно поддерживать достигнутое состояние путем регулярных физических нагрузок, один день в неделю должен быть исключительно белковым (рекомендован творог+кефир). Кроме того, необходимо приучить себя выпивать достаточное количество чистой воды - порядка 2,5 литра в день, это поможет избавиться от токсинов, очистить организм, кожа засияет свежестью.
Параметры Кейт Миддлтон "на выход"
Когда Кейт готовится к важному событию, она садится на диету, ее точеная фигурка представляет собой набор этих измерений: 81-60-84 см, весит Кейт около 45 кг, по российским меркам ее размер одежды в эти дни составляет 40-42.
Кейт Миддлтон родилась в семье авиадиспетчера Майкла Фрэнсиса Миддлтона и стюардессы Кэрол Элизабет, которые впоследствии основали компанию посылочной торговли Party Pieces и... стали миллионерами.
Училась в частном колледже Мальборо. В 2005 году окончила университет, получив диплом с отличием по специальности «История искусств». После этого стала работать в компании своих родителей, где занималась дизайном каталогов, съемками продукции и проведением маркетинговых кампаний. Позже стала известна как новая подруга принца Уильяма.
29 апреля 2011 года Кейт Миддлтон вышла замуж за принца Уильяма. Венчание состоялось в Вестминстерском аббатстве в Лондоне. Королевой Великобритании Елизаветой II молодой чете пожалован титул герцога и герцогини Кембриджских. 3 декабря 2012 года стало известно о беременности Кэтрин. 22 июля 2013 года герцогиня подарила супругу сына Джорджа. А 2 мая 2015 года Кейт родила дочку. Девочку назвали Шарлотта Елизавета Диана.
Увлечения
В колледже Кейт играла в теннис, хоккей и нетбол, занималась легкой атлетикой — в частности, прыжками в высоту. Играла в хоккей за университетскую команду. С молодых лет занималась благотворительностью.
Личная жизнь
Единственное замужество: 29 апреля 2011 года Кейт Миддлтон вышла замуж за принца Уэльского Уильяма.
Кейт Миддлтон до сих пор называют по девичьей фамилии.
Герцогиня считается иконой стиля. На нее равняются многие европейские и мировые модницы.
Кейт уделяет много времени и сил благотворительности: она активно поддерживает кампанию охраны психического здоровья, а также благотворительный фонд, улучшающий качество услуг для беременных по интенсивной терапии.
Цитаты
Огромное количество людей нуждается в помощи. В настоящее время сотни детей по-прежнему недоедают
Я надеюсь, мне удастся что-то изменить в этом мире, пусть даже немного
Мы с Уильямом уверены, что сразу обратимся за помощью к специалистам, если Джорджу или Шарлотте это будет нужно. Каждый третий взрослый до сих пор признается в том, что ему неудобно обращаться за помощью в решении проблем, касающихся психического здоровья детей. Любой родитель без сомнений позвонит врачу, если у его ребенка температура, однако дети, нуждающиеся в психологической помощи, не могут получить ее, потому что взрослые, которые отвечают за их здоровье, боятся обратиться к специалисту. Так быть не должно
Фигура герцогини Кембриджской уже давно стала если не достоянием британской нации, то по крайней мере общепризнанным эталоном красивого и подтянутого тела. Изящность в сочетании с мышечным рельефом появились в фигуре монаршей особы благодаря длинному списку спортивных увлечений.
Герцог и герцогиня посещают Land Rover BAR, 24 июля 2016Две беременности и пять лет счастливого брака пошли супруге принца Уильяма только на пользу: по сравнению с довольно пышнотелой девушкой, в которую некогда влюбился наследник британского престола, нынешняя Кейт выглядит как настоящая английская аристократка. Так, по словам инсайдера, близкого к королевской семье, с 2011 года герцогиня Кембриджская похудела на целых 2 размера. Сейчас Кейт при росте в 175 см весит чуть больше 50 кг и носит 6 (английский) размер одежды.
Однако, несмотря на столь впечатляющие преображения, Кейт сохранила сильные мускулистые руки и рельефные ноги. В чем секрет?
А секрет очень прост. Чтобы быть такой же подтянутой, как герцогиня, вам понадобятся: целеустремленность, настойчивость и безграничная любовь к спорту. Инсайдеры утверждают, что все эти качества Кейт унаследовала от своей семьи, но мы уверены: вам упорства тоже не занимать. А что конкретно надо делать на пути к фигуре мечты, как у Кейт, мы подскажем.
Планка
Любимое упражнение герцогини Кембриджской – планка . Ее главное достоинство заключается в том, что она заставляет работать мышцы всего тела и ее можно легко выполнять даже дома на полу.
«Это упражнение очень хорошо подтягивает мышцы, – рассказывает инсайдер, – как правило, Кейт выполняет три вида планки: классическую, боковую и так называемый «скайдайвинг» (когда тело принимает горизонтальное положение, как будто вы прыгаете с парашютом). Каждую из них она держит по 45 секунд и повторяет по 10 раз».
Выполняются эти упражнения очень просто. При классической планке тело принимает такое же положение, как и для отжиманий. Корпус остается прямым, а опора осуществляется на прямые руки и пальцы ног. Оставаться в этом положении нужно как можно дольше. Таким образом укрепляются мышцы спины, плеч и пресса.
Для выполнения боковой планки лягте на бок и выпрямите руку так, чтоб приподняться над полом, опираясь только на нее и на стопы. Ноги держите вместе и следите, чтобы корпус оставался максимально прямым.
Упражнение «скайдайвинг» менее изматывающее. Все, что от вас требуется, – это лечь на живот и слегка приподнять грудную клетку. Вуаля – мышцы пресса тренируются сами!
Сила в разнообразии
Одной планкой герцогиня Кембриджская, разумеется, не ограничивается. Особенность спортивного образа жизни Кейт заключается в том, что она отдает предпочтение самым разным видам спорта и из каждого из них выжимает для себя по максимуму.
Так, например, Кейт является горячей поклонницей кроссфита – системы тренировок, разработанной калифорнийским тренером Грегом Глассманом. Такая тренировка включает в себя элементы различных видов спорта: тяжелой атлетики, бега, приседаний и много другого. Все упражнения делаются за минимально короткое время. Кейт практикует кроссфит настолько часто, что добилась уже практически армейского уровня физической подготовки.
И все это герцогиня Кембриджская выполняет без помощи личного тренера. Казалось бы, все вышеперечисленное – уже «программа максимум». Но только не для Кейт. Дополнительно супруга принца Уильяма занимается физкультурой, выполняет дыхательные упражнения, прыгает на скакалке, а также занимается на гребном тренажере и гимнастическом мяче. Каждый день герцогиня Кембриджская уделяет тренировкам как минимум один час.
Надо сказать, что Кейт всегда была спортивной девушкой. Она очень хорошо катается на лыжах – гораздо лучше Уильяма, вставшего на лыжи еще в детстве, а также обожает гребной спорт. В школе она занималась бегом и хоккеем, но больше всего на свете девушка любила теннис. «Корт в Анмер Холл (резиденция супругов – прим. ред.) до сих пор является свидетелем тысячи парных и одиночных матчей», – комментирует инсайдер.
Источник также сообщает, что «Кейт обожает ездить на велосипеде», а также «заниматься аквааэробикой и играть в водное поло в бассейне в Анмере вместе с Пиппой, Уильямом и Гарри».
Кстати, воспитание детей также не помеха спортивным увлечениям Кейт. Каждый раз, когда герцогиня Кембриджская пребывает в Норфолке, она обязательно находит время для пробежек. Иногда она бегает с коляской, в которой мирно спит принцесса Шарлотта, а иногда герцогиня берет с собой своего пса Лупо.
Наконец, чтобы отдохнуть не только телом, но и душой, супруга принца Уильяма часто занимается йогой. «Йогу Кейт обожает, ведь она способствует развитию гибкости. Ее любимая поза – сидячая, или, как ее называют профессионалы, асана. Кейт также занимается пилатесом, что помогает ей сохранить королевскую осанку». Одним словом, Кейт занимается практически всем. Кроме верховой езды: у нее аллергия на лошадей.
Вместе веселее
Кейт не всегда занимается спортом в одиночестве. Довольно часто компанию герцогине составляет ее сестра Пиппа, которая в свои студенческие годы была общепризнанной спортивной звездой Колледжа Марлборо. Самые эффективные тренировки сестры проводили перед летней поездкой Кейт во Францию. Усилия даром не прошли: на пляжах Франции Кейт приятно удивила поклонников своим подтянутым телом.
По словам инсайдера, «Кейт и Пиппа тогда активно занимались в тренажерном зале в Кенсингтонском дворце. Они начинали с кардио упражнений, затем переходили к подъему бедер, выпадам, скручиваниям, приседаниям, подъемам на носки, мостику и отжиманиям».
«Кейт – большая поклонница спорта и фитнеса. Вместе с Пиппой они уделяют повышенное внимание физическим упражнениям. Только взгляните на их мать – даже она в свои 60 поддерживает великолепную форму», – резюмирует инсайдер.
Правильное питание
Надо признать, что Кейт демонстрирует титаническую силу воли не только в зале, но и на кухне. Как сообщает инсайдер: «Каждое утро и во время ланча Кейт пьет смузи, содержащие водоросли спирулина, капусту кале, японский порошковый зеленый чай Маття, шпинат, кинзу, зеленый салат и голубику».
Когда герцогине хочется сладкого, она смешивает голубику с миндалевым молоком. «Диета Кейт – 100% органическая. Ее рацион включает салаты и сезонные фрукты, содержащие большое количество антиоксидантов. К тому же герцогиня всегда знает свою меру в вине и часто ограничивается лишь одним бокалом Шардоне по вечерам», – комментирует инсайдер.
Новое тело – новые fashion- и beauty-привычки
Спортивный образ жизни радует даже саму королеву Елизавету: наконец-то супруга ее любимого внука все-таки отказалась от летящих бесформенных платьев, так ненавистных Ее Величеству, в пользу более строгих и элегантных нарядов. Глубоко в шкафу пылятся и некогда любимые Кейт платья из Topshop, массивные черные туфли на платформе и блейзеры с пуговицами из меди. Отныне герцогиня Кембриджская отдает предпочтение нарядам, которые как нельзя лучше подчеркивают ее изящную подтянутую фигуру. Чего стоят только красное платье Thornton Bregazzi или же зеленое Dolce & Gabbana, которые Кейт продемонстрировала во время путешествия по Канаде.
Теперь, когда Кейт может смело хвастаться своей фигурой, она уделяет много внимания и своей коже. Чтобы подчеркнуть рельефные мышцы, изящные руки и стройные ноги, герцогиня дважды в месяц использует автозагар. В результате Кейт выглядит юной, свежей и полной сил.
9 января супруге принца Уильяма, Кейт Миддлтон, исполнилось 35 лет. В связи с этим событием откроем несколько тайн из жизни современной Золушки.
Будущая герцогиня Кембриджская родилась 9 января 1982 года. Она была самой обычной девочкой: никто и подумать не мог, что однажды она станет одной из самых влиятельных женщин планеты.
- Настоящее имя Кейт – Кэтрин Элизабет Миддлтон.
- Кейт родилась в простой семье авиадиспетчера и стюардессы. История ее знакомства с принцем могла бы стать похожей на сказку о Золушке, если бы не одно «но». Когда девочке было 5 лет, ее родители основали агентство посылочной торговли, которое принесло им огромную прибыль. Так что к моменту знакомства с принцем Кейт была уже не Золушкой, а наследницей миллионеров.
- В детстве Кейт не пользовалась популярностью у сверстников. Одна из ее одноклассниц вспоминает:
- Уильям - не первая любовь Кейт. Когда она училась в колледже Мальборо, у нее был роман с Гарри Блейклоком – парнем, в которого были влюблены все девчонки в этом учебном заведении. Он был на год старше своей избранницы. Их отношения продлились год, а затем Гарри женился на подруге Кейт. После расставания с Блейклоком девушка некоторое время встречалась с Рупертом Финчем. Сейчас он успешный адвокат.
- Кейт познакомилась с принцем в Сент-Эндрюсском университете, где оба учились. По слухам, Уильям влюбился в нее в тот момент, когда девушка дефилировала в прозрачном платье во время благотворительного показа. Позднее платье было продано на аукционе за баснословные104 тысячи долларов.
- Девушке пришлось ждать 9 лет, прежде чем Уильям сделал ей предложение. Пресса прозвала ее «ожидашка Кейти».
- Кейт – самая старая невеста в истории британской королевской семьи . Ее свадьба с принцем Уильямом состоялась, когда девушке было 29 лет. Для сравнения: принцесса Диана вышла замуж в 20 лет, королева Елизавета – в 21, королева-мать – в 22. Правда, стоит оговориться, что речь идет о невестах, выходящих замуж впервые.
- Несмотря на то, что Кейт замужем за принцем, она не является принцессой. Этого титула могут быть удостоены только особы королевской крови, а Кейт, как мы помним, происходит из простой семьи.
- Кейт обожает спорт. В юности она занималась легкой атлетикой, теннисом, плаваньем, греблей; играла в хоккей и волейбол.
- Когда у Кейт начался роман с Уильямом, она посещала занятия по pole dance (эротические танцы у шеста). Она не прекратила тренировок даже тогда, когда о ее отношениях с принцем стало известно. Инсайдер говорит:
- Обе беременности Кейт протекали очень тяжело. У герцогини был сильнейший токсикоз, во время которого у нее случалось до 30 приступов рвоты за день.
- Во время обеих беременностей в волосах Кейт были заметны седые пряди. Она отказалась от окрашивания волос, так как опасалась, что химическое воздействие краски может спровоцировать рак у ее детей.
- Несмотря на то, что нос Кейт имеет не самую идеальную форму, он стал предметом восхищения и подражания. Многие женщины обращаются к пластическим хирургам с просьбой сделать им носик «как у Миддлтон». Такую операцию уже прозвали «королевской ринопластикой».
- Но не только носик Кейт пользуется такой бешеной популярностью. Любая вещь, которую надевает герцогиня Кембриджская, тут же становится последним писком моды. Этот феномен назвали «эффектом Кейт». Так, после помолвки Кейт Миддлтон и принца Уильяма бешеным спросом стали пользоваться кольца с большими сапфирами в обрамлении мелких бриллиантов – именно такое кольцо, ранее принадлежащее принцессе Диане, принц Уильям преподнес своей невесте, когда делал ей предложение руки и сердца.
- Герцогиня Кембриджская на всех фотографиях получается очень хорошо. Секрет в том, что она никогда не смотрит в камеру.
- Кейт и сама неплохой фотограф. Именно ею были сделаны первые официальные снимки принцессы Шарлотты, где она позирует вместе со своим братом.
«Она была такая худая, такая бледная. И у нее напрочь отсутствовала уверенность в себе»
Другая одноклассница рассказала, как мальчики из старших классов публично ставили девочкам оценки за привлекательность по десятибалльной шкале. Кейт получила единицу.
слева - Гарри Блейклок, справа - Руперт Финч
Так выглядела Кейт до замужества
«…когда будущую герцогиню начали узнавать на улице, она приходила на занятия в платке в целях конспирации»
После замужества Кейт хотела возобновить тренировки, однако королева Елизавета категорически запретила ей это.
Жена герцога Кембриджского Уильяма, Кэтрин (или Кейт) Миддлтон, происходит из семьи, далекой от аристократических кругов общества. Тем не менее, это не помешало ее родителям успешно развивать свой бизнес.
Тем самым они смогли обеспечить всем своим детям (которых в семействе Миддлтон трое) достойное образование и безбедную жизнь.
Рост и вес Кейт Миддлтон
При росте в 175 см Кейт Миддлтон постоянно поддерживает свой вес на уровне, не превышающем 60 кг. Ее фигура всегда вызывала восхищение своими прекрасными пропорциями и точеностью линий. Вне зависимости от выбранного наряда девушка неизменно выглядит просто потрясающе. И это при том, что Кейт носит не только эксклюзивные модели от широко известных производителей. Большая часть ее вещей относится к разряду одежды, доступной любой девушке.
Как истинная англичанка, Кейт Миддлтон отличалась худощавым телосложением еще до вступления в брак с принцем. Однако это вовсе не помешало соответствовать современным канонам красоты во время подготовки к свадьбе.
Рост - 175 см
Вес - 60 кг
Кейт Миддлтон похудела к свадьбе
Еще зимой 2011 года журналисты для всех, кто был заинтересован ростом и весом будущей жены принца, описывали ее как стройную девушку, обладающую, тем не менее, довольно округлыми формами. Однако буквально спустя 2-3 месяца стал очевиден тот факт, что в преддверии свадьбы Кейт Миддлтон решила подкорректировать свою фигуру, сев на диету. Что подтолкнуло ее к этому шагу, остается неизвестным.
Возможно, девушка решила, что ее фигура недостаточно идеальна, или же она стремилась примерить определенную модель подвенечного платья. Как бы там ни было, но в своем стремлении скинуть вес она зашла так далеко, что в прессе стали ходить упорные слухи о том, что будущая жена принца больна
На какой диете похудела Кейт Миддлтон?
Как оказалось, причиной столь стремительного похудения Кейт Миддлтон стала диета Дюкана. При данной системе питания в пищу нужно употреблять большое количество белков, при минимальном употреблении углеводов. По сути, диета Дюкана сравнима с любой другой низкоуглеводной диетой. По уверениям авторов методики, всего за 7 дней подобного питания становится возможным снизить свой вес на 6-8 кг.
Кейт Миддлтон продемонстрировала всем женщинам, стремящимся, во что бы то ни стало избавиться от лишних килограммов, что можно похудеть настолько сильно, что потом снова придется набирать вес.
Спорт Кейт Миддлтон
Для приведения своего роста и веса в соответствие, в преддверии свадьбы Кейт перестала соблюдать диету и поменяла свою систему питания. При этом она уменьшила спортивные нагрузки. Любимыми видами тренировок для девушки являются катание на велосипеде и бег. А привычные занятия на имитирующем греблю тренажере ей пришлось исключить, поскольку при таких тренировках процесс сжигания калорий идет чересчур интенсивно.
Целью всех предпринятых Кейт мер было сохранение ее форм, поскольку уменьшение веса происходило настолько стремительно, что даже возникали опасения, как бы свадебное платье не сидело на ней чересчур свободно. Но, несмотря ни на что, во время церемонии бракосочетания с принцем, Кейт Миддлтон выглядела как всегда просто ослепительно!